Liebe Yogis,
wir erleben gerade eine anstrengende und aufwühlende Zeit. Viele gewohnte Strukturen stehen uns im Moment nicht zur Verfügung, viele Menschen sind in Sorge und haben Angst. Ungewissheit steht noch immer im Raum und strapaziert unser Nervenkostüm.
Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, dass wir gut oder noch besser für uns sorgen.
Wir müssen uns auf die Dinge ausrichten, die positiv sind, der Yogi würde sagen, Sattva in unser Leben holen.
Wir dürfen den Blick nicht verengen auf die Dinge die uns derzeit verwehrt sind. Sondern die Perspektive weiten, auf das was uns möglich ist oder was uns gerade durch diese Zeit erst möglich wird. Nach innen gehen, wenn wir nicht nach außen gehen dürfen. Verbundenheit auch mit uns selbst spüren und daraus Stabilität gewinnen.
„Unerschütterliche Zuversicht ist das Wesentliche eines glücklichen Lebens“ sagt Seneca.
Das ist es was wir jetzt brauchen. Wir wollen zuversichtlich in das neue Jahr gehen.
Zuversicht kann man lernen. Das Potential dazu liegt in uns allen.
Im kommenden Kurs wollen wir deshalb die Werkzeugkiste des Yoga nutzen, um an dieses Potential anzuknüpfen.
Ich freue mich auf Eure Anmeldungen zu den neuen Kursen (siehe Rubrik Kurse)
Wir sehen uns auf der Matte
Namasté
eure Barbara
